Genova di corsa

domenica 4 ottobre 2026

Run For Malawi - 11 Ottobre 2026 - locandina

101 scuse per quando la gara non va come vorresti - di Franco Fragnelli

Avendo fatto 1000 gare, ho visto o vissuto in prima persona tantissime situazioni strane, per cui anche se queste situazioni non si verificano, possono comunque essere utilizzate come scuse (con un briciolo di buon senso, ma vi aiuterò anche in questi casi).

Le ho raggruppate per argomento, per facilitare la scelta della scusa migliore.

I giorni precedenti

Non ho smaltito gli ultimi allenamenti
Due settimane fa ho caricato molto e nell’ultima settimana ho scaricato troppo
Non correvo da troppo tempo
Sono andato a dormire tardi
Ho dormito male
Ieri sera ho mangiato troppo
Ieri sera ho bevuto troppo
Ieri ho partecipato a un pranzo favoloso e mi sono appesantito

Il giorno della gara

Mi sono allenato anche stamattina
Ho fatto colazione tardi
Ho saltato la colazione
Mi sono tagliato le unghie dei piedi e mi hanno sanguinato
Sono arrivato tardi e non ho potuto scaldarmi bene
Hanno rinviato più volte la partenza per cui ho continuato a scaldarmi e sono partito stanco
Sono partiti in anticipo e non mi sono scaldato bene
Quando sono arrivato alla partenza erano già partiti e ho dovuto inseguire

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I Brichi 'D Seravale - classifica

del 4 Ottobre 2026
a Serravalle Scrivia (AL) di 11,8 km

I Brichi 'D Seravale - classifica

Foto di Gina Mita

Vertical Tube - classifica

del 4 Ottobre 2026
a Genova

Vertical Tube - classifica

Foto inviate da Luca Marchesi

Andersen Run - classifica

del 4 Ottobre 2026
a Sestri Levante (GE) di 21 km e 7 miglia

Andersen Run - 21 km - classifica
7 miglia competitiva - classifica
7 miglia non competitiva - classifica

La Dieci di Vado e Quiliano - classifica

del 4 Ottobre 2026
a Vado Ligure (SV) di 10 km

La Dieci di Vado e Quiliano - classifica

sabato 3 ottobre 2026

Calendario delle Gare Competitive e non su Strada e Trail in Italia - aggiornato al 03 Ottobre alle ore 10:00

CALENDARIO PODISTICO 2026

Gare dal 3 ottobre al 31 dicembre 2026

Aggiornato il 3 ottobre 2026 alle ore 10:00

👉 APRI QUI L’INTERO CALENDARIO

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Vertical Tube – iscrizioni in chiusura oggi alle ore 21

giovedì 1 ottobre 2026

Vertical Tube: Cronoscalinata del Ponte Sifone

CORRI AD ISCRIVERTIII!!!

TUTTI coloro che scaleranno il sifone conquisteranno questo riconoscimento!!!

ISCRIZIONI ATTIVE SU:

www.cronorun22.it

Dominio Zacco al Trial di Camogli - Vanni vince a Luni davanti a Del Freo - dal Secolo XIX

dal Secolo XIX del 1 Ottobre 2026

Trofeo Bordighera - video in 3d del percorso gara

video 3D a cura di Paolo Pelloni (genovadicorsa.it)

martedì 29 settembre 2026

Cammino del Ponente: passi condivisi per dializzati, trapiantati, operatori sanitari e cittadini - locandina

Tutte le informazioni a seguente link

Il Comitato Liguria propone per domenica 11 ottobre 2026 la manifestazione “Cammino del Ponente – Passi condivisi per dializzati, trapiantati, operatori sanitari e cittadini“: un’iniziativa che nasce in sinergia con la Clinica Nefrologica dialisi e trapianto del Policlinico San Martino e ha l’obiettivo di promuovere la cultura della donazione degli organi e dei tessuti, sensibilizzare la popolazione sui temi della dialisi e del trapianto e diffondere l’importanza dell’attività fisica quale strumento di salute, inclusione e miglioramento della qualità della vita.

La manifestazione prevede il ritrovo dei partecipanti ad Arenzano e il successivo trasferimento verso i punti di partenza dei due percorsi previsti:

• “Full Walk” Varazze – Cogoleto – Arenzano (11,4 km)
• “Easy Walk” Cogoleto – Arenzano (4,5 km)

L’evento vedrà la partecipazione di persone dializzate, trapiantate, familiari, operatori sanitari, associazioni di volontariato e cittadini, per creare un momento di condivisione, sensibilizzazione e promozione della salute aperto all’intera comunità.

Per iscrizioni: https://forms.gle/DJBnqacr5WJKesWh8

Per informazioni:
segreteria.liguria@aned-onlus.it
Gianni 347 5101520
Marco 339 7389129

Come riportato in locandina, il ritrovo ad Arenzano è previsto alle ore 8:45 presso il Porticciolo, inizio pista ciclabile lato Ponente, dove sarà presente un gazebo ANED per l’iscrizione in loco.

Alle 9:30 ci sarà poi la partenza delle camminate, con 2 percorso differenti:

Percorso “Full”: Varazze > Arenzano (per chi arriva direttamente a Varazze il punto di ritrovo è sulla passeggiata presso i bagni “Pinuccia”, fronte distributore AGIP)
Percorso “Easy”: Cogoleto > Arenzano (per chi arriva direttamente a Cogoleto il punto di ritrovo è sulla passeggiata presso il Club Velico)

L’arrivo ad Arenzano è previsto per le 13 circa.